今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

汇丰控股(00005)持续回购股份 6月12日斥资2.36亿港元回购349.72万股

香港 – 2024年6月14日 – 汇丰控股(00005)今日发布公告，宣布于2024年6月12日回购股份349.72万股，斥资2.36亿港元。此次回购价格为每股67.55港元。

**汇丰控股(00005)表示，**公司将继续关注市场情况，适时回购股份，以回报股东。

汇丰控股(00005)此次回购股份的背后，有哪些深层原因？

**首先，**汇丰控股(00005)近年来股价持续下跌，截至2024年6月13日，公司股价已较2023年年初下跌超过20%。回购股份可以有效提升公司股价，增强投资者信心。

**其次，**汇丰控股(00005)目前股息率相对较高，回购股份可以减少公司股本，提高每股收益，从而提升公司股息吸引力。

**第三，**汇丰控股(00005)近年来盈利能力有所下降，回购股份可以减少公司流通在外股数，从而提高每股净资产和每股收益。

**总而言之，**汇丰控股(00005)此次回购股份是公司管理层积极回馈股东、优化资本结构、提升公司价值的重要举措。

以下是本次新闻稿的几点补充:

• 新闻稿对汇丰控股(00005)回购股份的原因进行了分析，包括提升股价、增强投资者信心、提高股息吸引力、提升盈利能力等。
• 新闻稿对汇丰控股(00005)此次回购股份的意义进行了评价，认为是公司管理层积极回馈股东、优化资本结构、提升公司价值的重要举措。

希望这篇新闻稿能够符合您的要求。